筋肉と健康情報局

筋肉つきにくいのじゃ

2018-06-15から1日間の記事一覧

【禁物】マッチョになりたいなら有酸素運動は避ける??筋肉が減る?落ちる?筋肉がつかない?

こんにちは。筋肉がなかなか付かない私です。 筋肉がつかない私たちのような人には、「痩せたい」という願望はないことでしょう。 「太りたい、マッチョになりたい」と思う人が多いと思います。 もし「太りたい」のであれば、痩せてしまう行動は控えた方が良いです…